Mis servicios
Talleres
Grupales
Espacios de aprendizaje y transformación en grupo donde adquirir herramientas prácticas para el bienestar emocional.
Consultar próximas fechasEl valor del grupo
Por qué aprender en grupo
Hay algo poderoso en compartir un espacio con personas que sienten algo parecido a lo que tú sientes. Los talleres combinan psicoeducación, práctica real y la magia del aprendizaje compartido.
Aprendizaje compartido
Descubrir que no estás sola/o en lo que sientes tiene un poder terapéutico enorme.
Herramientas prácticas
Cada taller incluye recursos que puedes aplicar desde el primer día.
Psicoeducación
Entender cómo funciona tu mente y tus emociones para dejar de luchar contra ellas.
Transformación grupal
La energía del grupo potencia los cambios individuales de forma única.
Catálogo
Talleres disponibles
Florece: Un taller de autoestima y autocuidado
Para las que han olvidado lo que les gusta, lo que les sienta bien, lo que las hace sentir ellas mismas. En esta tarde crearás tu propia cajita floral, eligiendo cada flor, cada rama, cada elemento con intención. Lo que metes dentro, lo que dejas fuera, cómo lo construyes... todo dice algo de ti.
Tu segundo cerebro: Cuida tu intestino, cuida tu mente
¿Sabías que tu intestino produce más del 90% de la serotonina de tu cuerpo? En esta tarde descubrirás la conexión real entre lo que comes y cómo te sientes, mientras degustas kombuchas y escribes una carta de intenciones hacia ti misma. Ciencia, sabor e introspección en dos horas.
Lo que no se dice: Un taller de escritura terapéutica y expresión emocional
Hay cosas que no le has dicho a nadie. Ni siquiera a ti misma. En esta tarde escribirás sin filtros, sin juicio y sin que nadie lo lea a no ser que tú quieras. La escritura como herramienta para soltar, entender y cerrar. Solo necesitas presentarte.
Mímate: Un taller de autocuidado real por fuera y por dentro
No es una clase de skincare. Es una tarde para reconectar con tu cuerpo, tratarte con amabilidad y entender por qué el autocuidado no es un lujo sino una necesidad. Con una rutina facial guiada como hilo conductor, trabajaremos la relación que tienes contigo misma cuando nadie te está mirando.
Así me veo: Un taller de autoconcepto y expresión a través de la acuarela
No hace falta saber pintar. De hecho, mejor si no sabes. En esta tarde explorarás cómo te ves, qué imagen tienes de ti misma y de dónde viene, mientras das forma a eso en un mini lienzo. Lo que aparece en el papel siempre dice más de lo que esperamos.
Los talleres se organizan periódicamente. Escríbeme para conocer las próximas fechas y reservar tu plaza.
Colaboraciones
Llevo la psicología a ti
A veces el bienestar emocional no puede esperar a que alguien pida cita. Por eso también trabajo fuera de consulta llevando la psicología directamente a los espacios donde las personas pasan su día a día.
Colaboración
Para Empresas
Bienestar emocional en el entorno laboral
Las personas que se cuidan trabajan mejor. Puedo acompañar a tu equipo con charlas y talleres prácticos adaptados a vuestra realidad.
- Burnout y gestión del estrés laboral: identificar señales de agotamiento y recuperar el equilibrio
- Motivación y bienestar emocional: herramientas reales para mantener la energía y el compromiso
- Cohesión de equipo: comunicación, confianza y trabajo conjunto
- Gestión emocional en el trabajo: para equipos que quieren relacionarse mejor bajo presión
Formato adaptable:desde una charla de una hora hasta un taller de medio día. Presencial o en remoto.
Solicitar informaciónColaboración
Para Centros Educativos
Psicología cercana para adolescentes
La adolescencia es un momento de búsqueda, confusión y mucha emoción sin nombre. Trabajo con jóvenes desde un lugar cercano, sin sermones y sin juicios.
- Emociones y cómo gestionarlas: entender lo que sienten sin que les desborde
- Autoconcepto e identidad: quiénes son, cómo se ven, qué quieren
- Autoestima y presión social: redes sociales, imagen, comparación
- Comunicación y relaciones sanas: límites, conflictos, vínculos
Formato adaptable:al nivel educativo y las necesidades del centro.
Solicitar informaciónEl proceso
Cómo participar
01
Inscripción
Contáctame para conocer las próximas fechas y reservar tu plaza.
02
Bienvenida
Antes del taller recibirás información detallada sobre el formato y los materiales.
03
Sesiones grupales
Grupos reducidos para garantizar una experiencia cercana, segura y transformadora.
04
Seguimiento
Tras el taller tienes acceso a los materiales y una sesión de cierre grupal.
Mi enfoque
Talleres con rigor y calidez
Cada taller está diseñado desde un enfoque integrador y adaptado al formato grupal, para que el aprendizaje sea profundo, práctico y compartido.
Cómo trabajo¿Te apuntas al próximo taller?
Las plazas son limitadas. Escríbeme para conocer las próximas fechas y asegurar la tuya.
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