Terapia Familiar
Psicóloga para Familias
en Pamplona
Trabajamos juntos como sistema para sanar lo que duele, mejorar la comunicación y construir una convivencia más sana y conectada.
Pedir primera cita¿Os veis reflejados?
¿Algo de esto está pasando en tu familia?
No hace falta que todo esté roto para pedir ayuda. A veces basta con sentir que la familia podría estar mejor y querer hacer algo al respecto.
- Hay conflictos recurrentes que siempre acaban igual
- La comunicación se ha roto o es muy difícil
- Un miembro de la familia atraviesa una crisis que afecta a todos
- Hay distancia emocional o falta de conexión entre sus miembros
- Se ha vivido una pérdida, separación o cambio importante
- Los roles y límites no están claros y generan malestar
¿Qué podéis conseguir?
Lo que puede cambiar
Comunicación real
Aprender a hablaros y escucharos de verdad, sin que cada conversación acabe en conflicto o en silencio.
Comprensión mutua
Ver la situación desde el lugar del otro, para salir del bucle y entenderos mejor como familia.
Cambio personal y familiar
Cada miembro trabaja desde dentro. Porque los cambios individuales son los que transforman la dinámica familiar.
Aceptación del otro
Aprender a respetar y aceptar a cada miembro tal como es, sin necesidad de querer cambiar a la otra persona.
Vínculos más sanos
Construir una familia donde cada persona se sienta vista, escuchada y respetada.
¿Cómo trabajamos?
Cómo trabajamos en familia
01
Evaluación sistémica
Exploramos el sistema familiar: roles, alianzas, reglas implícitas y patrones de comunicación.
02
Escucha sin bandos
Cada miembro tiene su espacio para ser escuchado sin juicios ni jerarquías.
03
Trabajo conjunto
Usamos dinámicas, conversaciones guiadas y técnicas sistémicas para generar cambios reales.
04
Sostenimiento
Acompañamos el cambio también fuera de la consulta, con pautas concretas para el día a día.
Mi enfoque
Enfoque sistémico e integrador
La terapia familiar parte de una visión sistémica: la familia es un todo donde cada parte influye en las demás. Trabajo desde ahí para ayudaros a entenderos y reconectaros.
Cómo trabajoResuelve tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Tenemos que venir todos los miembros de la familia?
No necesariamente. Trabajamos con la familia como sistema y la configuración de las sesiones se adapta a vuestro caso y objetivos; cada miembro tiene su espacio para ser escuchado.
¿Cómo es la primera sesión de terapia familiar?
Conocemos vuestra situación y lo que os gustaría cambiar. Cada persona es escuchada sin bandos ni jerarquías: mi papel no es dar la razón a nadie, sino ayudaros a entenderos.
¿Y si alguien de la familia no quiere participar?
Se puede empezar con quienes sí quieren. Los cambios individuales son los que transforman la dinámica familiar, y muchas veces el resto se suma al ver el proceso en marcha.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura 60 minutos.
¿Se puede hacer terapia familiar online?
Sí. Podéis venir a mi consulta de psicología en Pamplona o hacer las sesiones por videollamada si os resulta más fácil coincidir.
Tu psicóloga en Pamplona
Consulta presencial en Pamplona y terapia online
¿Tu familia necesita un espacio así?
Cuéntame vuestra situación y hablamos sin compromiso sobre cómo podría ayudaros.
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